Kondiční trénink s Tomem (živě 20.11.2020)

Protáhněte se při s cvičení s prvky brazilského jiu-jitsu. Tento týden si ukážeme cvičení s vlastní vahou, CORE trénink a posílíme střed těla. 

Živě 20. 11. 2020 od 16:30 nebo ze záznamu. Všechny díly tohoto pořadu najdete také na Youtube myRosice.