Rubrika: Únor – Měsíc zdraví

Téma na květen - měsíc srdce

Mamaton

Dobročinný běh na pomoc matkám samoživitelkám V rámci projektu Rosicehrave.cz jsme se rozhodli měsíc březen věnovat ženám. Přemýšleli však nad tím, jakým způsobem můžeme všechny ženy, dívky a matky oslavit i nad rámec našich každotýdenních aktivit. Oslovili jsme proto Klub svobodných matek, z. s. uspořádali pro ně ve spolupráci SVČ Rosice a Florbal Rosice, z.…
Více

Výtvarná dílna: Kubistický portrét

Kubismus je avantgarní umělecké hnutí přelomu 19. a 20. století, které pojímá výtvarné umění revolučním způsobem. Princip kubismu spočívá v jeho prostorové koncepci díla, předmět nezobrazuje jen z jednoho úhlu, ale z mnoha úhlů současně. Holandský vizuální umělec Enno de Kroon využil ve své tvorbě papírové proložky a vymyslel – Egg Cubism (“vajíčkový kubismus”). Staň…
Více

Jak na to? Zdravě jíst

V dnešním videu si přestavíme aktuální novinky a trendy v kuchyni. Společně s naší lektorkou Lenkou Špaček si ukážeme dva jednoduché recepty na výživný zeleninový koláč a jednoduchý salát. https://www.youtube.com/watch?v=8Plgle7WNiU&feature=youtu.be Kontakt na lektorku: Lenka Špaček, zdravejist.blogspot.com, #zdravejist Recepty v kostce Zeleninový koláč Suroviny: Korpus: 300 g hladké špaldové mouky; 1 dcl rostlinného oleje; 1 dcl vlažné vody; 1…
Více

Jak na to? Kung-fu a čchi-kung

Co se vlastně doopravdy skrývá pod pojmem Kung-fu? V tomto videu si popíšeme nejen základní styly tohoto bojového umění, ale také si je ukážeme. https://www.youtube.com/watch?v=T-UGdLVKz30&feature=youtu.beKontakt na lektorku: Květa Dauzat, www.shaolinkungfu.cz

Představ školu (Gymnázium Matyáše Lercha)

Víš, kým chceš být, ale nevíš, kam jít? Pojďte se s námi podívat na střední školu. V rozhovorech se studenty se dozvíš, jak to vidí oni.  Všechny díly tohoto pořadu najdete také na Youtube myRosice. https://www.youtube.com/watch?v=2JRMbOK0xrs&feature=youtu.be

Skrytá moc barev

Barvy jsou všude kolem nás. Významně ovlivňují naše pocity, myšlenky, nálady, jednání. Působení barev na lidské tělo je individuální záležitostí. Poodhalme tajemství vlastností barev a lidského myšlení. https://www.youtube.com/watch?v=yP9vvrI2Aqo&feature=youtu.be Pokud se chcete o problematice dozvědět ještě více, zeptejte se naší lektorky Bc. Mirky Murycové – murycova@svcrosice.cz.

Efektivní cvičení – jak cvičit smysluplně a funkčně

Pohybových lekcí, online tréninků a nejrůznějších materiálů, jak cvičit, je kolem nás neskutečné množství. Jak si ale zacvičit, aby měl trénink smysl pro naše tělo a stal se „funkčním“?  Stačí se řídit základními pohyby a smysluplně je zařadit do tréninku. Jaké cviky využívat, v jaké formě a variantách, se dozvíte právě v tomto praktickém bloku s lehkou dávkou…
Více

Výtvarná dílna: Tisk potravinami

Zajímavou možností k tisku s klasickými razítky je tisk s razítky z potravin. Jedná se o tisk z výšky. Při tisku razítky z ovoce a zeleniny můžete využít tvarů a struktur, které u gumových či silikonových razítek nenajdete. Můžete tisknout na papír i na textil. Potřebný materiál papír, textil; různé druhy ovoce (jablka, hrušky, citrusové…
Více

Zvířecí výzva (běh a skok přes potok)

Každý asi ví, že nejrychlejší zvíře na světě je gepard. Gepard je kočkovitá šelma, žije v Africe a 100m trať uběhne za necelé 3,5 vteřiny. O jeho rychlosti (110 km/h) si může nechat zdát i nejrychlejší člověk na světě Jamajčan Usain Bolt. Ten se se svou rychlostí může poměřovat třeba s liškou nebo slonem africkým.…
Více

Rozcvička v kostce

Chcete si dnes zacvičit, ale chybí Vám k tomu dostatečná inspirace? Sestavte si cvičení celého těla s naší kostku, se kterou nebude žádný trénink stejný. Házej kostkou a ponech každodenní tréninkovou sestavu náhodě. Připravili jsme si pro Vás 4 kostky, přičemž každá z nich se zaměřuje na jinou část těla. Kostku si můžeš stáhnout a složit ZDE.…
Více