Jak na to? Bolavá záda (přednáška s cvičením)

Jak na to? Bolavá záda (přednáška s cvičením)

Dlouho sedíte v práci nebo ve škole? Trápí vás bolavá záda, nebo byste jen chtěli udělat něco pro své zdraví? Naše odbornice a funkční trenérka Mgr. Martina Souralová vám v přednášce ukáže několik praktických rad a cvičení, které vám pomohou ulevit od nepříjemností.

Nejprve se seznámíme se základy problematiky bolestí zad a v druhé části videokurzu si ukážeme tipy na cvičení, které můžete praktikovat i v pohodlí svého domova.

Pokud se chcete o problematice dozvědět ještě více, navštivte webové stránky naší lektorky Mgr. Martiny Souralové – grampohybu.cz.

 

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.